Méditation de l’Arbre
Asseyez-vous le plus confortablement possible de préférence dans un endroit tamisé face à des bougies dont la flamme vascille pour créer un effet hypnotique sur vos paupières closes. Vous êtes dans une forêt dont les arbres très hauts sont très espacés les uns des autres. Ils sont tellement grands qu’il vaut faut lever très haut la tête pour voir leurs